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Contenido Gratuito

Este contenido es para que te apoyes a mantener tu estilo mindful porque sabemos lo importante que es seguir tu rutina al paso. ¡Disfrútalo!

Planificador de comidas (free) PAGINA.png

planificador de comidas semanal

Si te cuesta mucho la organización de las comidas tu semana, este printable es el adecuado para ti. 

Tracker de hábitos mensual

Lao Tzu dice que nuestras pensamientos se vuelven acciones y nuestras acciones se convierten en hábitos. ¿Qué mejor forma de crear un hábito que rastreándolo día a día?

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Checklist del cuidado personal

Convertir el agradecimiento en un hábito es de las cosas que más nos pueden funcionar para tener éxito en todos los aspectos de nuestra vida. Te dejamos una guía de 27 días para que lo conviertas en un hábito diario.

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